נטע בכר

יועצת שינה ומלווה התפתחותית

נטע בכר

יועצת שינה ומלווה התפתחותית

שכיבה על הבטן בזמן עירות

שכיבה על הבטן בזמן ערות – מדוע זה חשוב עבור התינוק?

אימהות אחרי לידה יודעות שהן צריכות להשכיב את התינוק שלהן על הבטן בזמן העירות.
כבר מיד אחרי הלידה אומרים להן כמה חשוב להשכיב את התינוק המתוק על בטן כשהוא ער.
כאשר ילדתי את בתי, היה לי ברור, שהשכיבה על הבטן בזמן עירות הינה חיונית ואף הכרחית
אף אחד לא הסביר לי מדוע זה כל כך חשוב.
ובאמת – אם הפעולה הזו כל כך קשה לתינוק שלי וגורמת תסכול, מדוע שאתעקש איתו?
למה שלא אקל עליו ואחסוך לו את הסבל הזה? האם זה בכלל הכרחי להשכיב תינוק בן יומו על הבטן?
מדוע זה כל כך הכרחי וכיצד נלמד את התינוק הקטן? כיועצת שינה אני נתקלת בפעמים רבות
בשאלה הזו, אז בואו נתחיל.

מספר עובדות על התינוק:

גודל הראש של התינוק הנולד, הוא כרבע מגודלו של הגוף. פרט חשוב – אצל עובר (ברחם) בן 3 חודשים,
אורכו של הראש הינו כמחצית מאורך הגוף ויחס זה משתנה עד ללידה.
כמשכיבים תינוק על הבטן, ניתן לראות כמה הוא מתקשה בהרמת הראש הכבד וכדי להצליח במשימה,
הוא יהיה חייב לגייס את מלוא הכוחות לצורך השגת המיומנות הנדרשת. נוכל לעזור לתינוק הקטן,
על ידי השכבתו על הבטן מרגע היוולדו. כך תהפוך השכיבה לחלק מהשגרה היומית.

מדוע כל כך חשוב, שהתינוק ילמד להרים את ראשו בשכיבה על הבטן בזמן עירות?

מירכוז ופתיחת כף יד:

דחיפת המשטח באמצעות הידיים, תכריח את התינוק לפתוח את אגרופיו ולשטח את האצבעות. במצב זה, התינוק יהיה פנוי להושיט יד לחפץ ולתפוס אותו. כאשר התינוק מרים את ראשו, כפות ידיו דוחפות את המשטח, עליו הוא שוכב. בתחילה התינוק נשען על האמות ומרים את ראשו. בהמשך הוא נשען על כפות ידיו וראשו מורם גבוה יותר, מעל הרצפה. ככל שהידיים תדחפנה חזק יותר ובאופן יציב, כך יעלה הראש גבוה יותר.

גם כאשר התינוק לומד להתיישב, דחיפת המשטח תתרום להרמת הגוף באוויר. תינוק, אשר למד לדחוף משטח, ידע לבלום את עצמו בעת נפילה. זה בהחלט הכרחי בשלב של תחילת הליכה.

השטחה של הגולגולת

כשתינוק שוכב הרבה שעות על גבו, ניתן לראות דלילות בשיער באזור עליו שכב. בנוסף, נראה השטחה של הגולגולת. שינויים פשוטים כגון החלפת תנוחת השינה של התינוק, שכיבה על הבטן במצבי ערות והחזקת התינוק באופן בו לא יופעל לחץ על החלק השטוח, יעזרו מאוד למניעת השטחת הגולגולת. שכיבה על הבטן והרמת ראש באוויר תמנע את השטחת הגולגולת, כתוצאה משכיבה על הגב.

עיכוב ההתפתחותית התנועתית

שכיבה על הבטן בזמן עירות היא הבסיס להתפתחות תקינה. מיעוט שכיבה על הבטן או אי שכיבה על הבטן בכלל, יגרמו לעיכוב ברכישה של אבני דרך מוטוריות. כלומר: יחול עיכוב בהתיישבות וישיבה, זחילה, היעמדות ועמידה.

סימטריה וטורטיקוליס

תינוק נולד ללא העדפת צד (השלב הזה מגיע בסביבות גיל שנתיים). סימטריה מוטורית הינה הכרחית מאוד. כלומר: כל פעולה, שעושים בצד ימין, חשוב לבצע גם בצד שמאל. אם מרימים את התינוק בצד ימין, חשוב להרים אותו גם בצד שמאל. אם מלמדים תינוק להתהפך, חשוב ללמדו להתהפך גם לצד השני. סימטריה חשובה  על מנת למנוע טורטיקוליס. כלומר – מצב של קיצור שרירי הצוואר באחד הצדדים.

במצב כזה יעדיף התינוק להפנות את ראשו לצד אחד בלבד באופן קבוע. שכיבה על הבטן תאפשר תנועה חופשית של הראש לשני הצדדים: לימין ולשמאל. בשכיבה על הבטן התינוק יהיה פנוי להביט בחופשיות על סביבתו ולהפנות מבט לעבר קול מוכר.

בשנת 2000 יצא משרד הבריאות עם המלצה להשכיב תינוקות על גבם בזמן השינה. המטרה היא – להפחית מקרים של מוות בעריסה. בעקבות המלצה זו, תינוקות רבים אינם נחשפים לשכיבה על הבטן בזמן ערות. דבר זה גורם לעיכובים התפתחותיים ולחוסר סימטריה תפקודית.

ככל שנקדים להשכיב את התינוק על הבטן בזמן ערות, הוא ילמד לשכלל את תנועתו ולחזק את שרירי גופו. שכיבה על הבטן תמנע עיכובים עתידיים.

כיצד נעזור לתינוק לשכב על הבטן בזמן עירות?

השכיבו את התינוק על הבטן בזמני ערות. השכיבו לפרקי זמן קצרים במהלך כל שעות היממה.
שכבו מול התינוק שלכם או הציבו מולו מראה. זה תמיד נחמד לראות פנים מוכרות ואהובות J
אם תינוקכם מתקשה, הניחו קלסר או גלגלו מגבת מתחת לבית החזה שלו. זה יצור שיפוע חיובי וייקל על תינוקכם ברכישת המיומנות.
בזמן טיול בעגלה, השכיבו את תינוקכם על הבטן. תנו לו להסתכל על הגירויים שבחוץ.

הניחו יד כבדה על הישבן, על מנת לעזור לתינוכחם להרים את הראש.
גם שכיבה פאסיבית על הבטן מעוררת גירוי ולמידה. השכיבו את התינוק על הבטן שלכן/ם , כשאתן/ם שוכבות/ים על הגב.

מתקשים להשכיב את התינוק על הבטן ולהתמיד בכך?

התקשרו עוד היום ונקבע פגישה אצלכם בבית – 050-5983830

נטע בכר – מלווה התפתחותית ויועצת שינה

 

אני לבד| גיל שנתיים|יועצת שינה לתינוקות נטע בכר

"אני לבד!" – גיל שנתיים המאתגר

גיל שנתיים המאתגר: התינוקי המתוק שלנו הפך לפעוט דעתן ועקשן. פתאום הוא מגלה את יכולותיו ואת כוחו. הוא מגלה שיש לו יכולת לעשות דברים לבד,

Read More »
נטע בכר | יועצת שינה לתינוקות כיצד מציבים גבולות לילדים

כיצד מציבים גבולות לילדים?

מעניקים גבולות – כיצד מציבים גבולות לילדים? כל הורה אוהב את הילד שלו ורוצה שיהיה לו הכי טוב. אנחנו נעשה הכל, על מנת לשמח את

Read More »

אם אתם מתלבטים ורוצים לשמוע איך תוכלו
לישון בשקט לילה שלם, השאירו פרטים

נטע בכר | ייעוץ שינה לתינוקות | איך להרדים תנוקות ופעוטות

לקבלת המדריך השאירו מייל

דילוג לתוכן