איך מחזירים את התינוק / הפעוט לישון במיטה שלו?

מה לעשות כשהתינוק/ הפעוט מתעקש לישון במיטת ההורים? "עד גיל שנה הקטנטונת ישנה במיטה שלה, בלי שום בעיה" אמרה לי אמא לקטנטונת בת שנה וחצי. "ומה קרה מאז? מה גרם לשינוי?" שאלתי בהתעניינות. מתברר שהקטנטונת הייתה חולה והתעוררה באמצע הלילה בגלל השיעול. ההורים העייפים, התקשו להחזיר אותה לישון. אחרי נסיון כושל, לקחו אותה למיטתם . […]

שכיבה על הבטן בזמן עירות

שכיבה על הבטן של תינוקות | נטע בכר יועצת שינה

שכיבה על הבטן בזמן ערות – מדוע זה חשוב עבור התינוק? אימהות אחרי לידה יודעות שהן צריכות להשכיב את התינוק שלהן על הבטן בזמן העירות. כבר מיד אחרי הלידה אומרים להן כמה חשוב להשכיב את התינוק המתוק על בטן כשהוא ער. כאשר ילדתי את בתי, היה לי ברור, שהשכיבה על הבטן בזמן עירות הינה חיונית […]

סדר יום לתינוק – כיצד הוא משפיע על השינה?

נטע בכר יועצת שינה - סדר יום לתינוק

סדר יום לתינוק חשוב להתפתחות קוגנטיבית, פיזית ורגשית. כיועצת שינה לתינוקות ולפעוטות, אני נתקלת בקושי של הורים רבים בהרדמת הקטנטנים. הנפוצים שבהם הינם: קושי להרדים ויקיצות מרובות בלילה. הורים רבים נותרים מתוסכלים לנוכח הקושי העצום שבהרדמת התינוק הקטן. השעות הרבות והאנרגיה שנגזלת בניסיונות הבלתי פוסקים גובים מחיר כבד. רבים מההורים אינם מודעים לקשר שבין סדר […]

כיצד יועצת שינה לתינוקות עוזרת לבנות סדר יום וליצור רוגע במשפחה?

נטע בכר | ייעוץ שינה לתינוקות | חלונות שינה

מזל טוב, תמיד חלמת להיות אמא! כבר כשהתינוק שלך היה ברחם, דמיינת איזה תינוק ערני וחייכן הוא יהיה ואיך תצליחי להרדים אותו בקלות בשנה הראשונה באמת הכל היה נפלא – המתוקי שלך אכל, שיחק ונרדם ללא כלה קושי. אבל לאחרונה יש קושי בכל הרדמה ואת שואלת את עצמך: האם אני עושה נכון? האם צריך להעזר […]

ייעוץ שינה – מדוע חשוב להסתכל על יממה שלמה כשמתחילים

ייעוץ שינה | נטע בכר יועצת שינה לתינוקות ומלווה התפחותית

מהו הפתרון להרדמת תינוקות ומה חשוב לדעת כשמתחילים תהליך ייעוץ שינה? כהורים לילדים, סביר להניח שמצאתם את עצמכם, לא פעם, נוסעים באמצע הלילה בשכונה עם התינוק מאחור, רק כדי להצליח להרדימו. או מתמודדים עם ילדונת, שמתעוררת 6 פעמים בלילה. בוודאי גם אתם מצאתם את עצמכם, לא פעם, מתמודדים עם מצבים לא פשוטים, אשר משאירים אתכם […]