טיפול בטראומה – שיטות טיפול

מה זו טראומה?

טראומה זה אירוע שמעמיד בסכנה את חייו של האדם ובנוסף מסכן את תחושת ההגנה של האדם. אירועים שיכולים לגרום לטראומה הם תאונת דרכים, תקיפה מינית, פיגוע, שוד, מלחמה ועוד.
אולם לא רק אירועים כאלו יכולים לגרום לטראומה, לעיתים מספיקים התרחישים שעוברים לנו בראש כשאנחנו חרדים ממשהו כגון פריצה אל הבית או מתוצאות של בדיקות בריאות שעלולות לחשוף כי אנחנו חולים חס וחלילה במחלה קשה.

יש פעמים שלאחר האירוע הטראומטי נוצרת פוסט טראומה שגם היא מאיימת על תחושת הביטחון של האדם מאחר והאדם חוזר לחשוב על האירוע ומרגיש שחווה מחדש את הטראומה.
כל דבר יכול להדליק את תחושת הטראומה מחדש בין אם זה ריח, מראה או זיכרון כלשהו שמישהו מעורר.
טיפול בטראומה – שיטות טיפול – איך ידועים מה לבחור וכיצד לטפל בצורה הטובה והמתאימה למטופל?

 

איך מטפלים בטרואמה

חשוב לטפל בטראומה ומה שיותר מהר. הטיפול עצמו נועד להפחית את החרדות והסימפטומים
ולעזור לאדם לחזור לתפקוד נורמלי בכל תחומי החיים שלו כהורה וכעובד.
ישנם אנשים שעל מנת להתגבר על הטראומה האישית שלהם מפתחים התמכרות מסוג זה או אחר,
למשל התמכרות לסמים ולכן טיפול בהתמכרויות קשור לעיתים לטיפול בטראומה.
קיימים סוגים שונים של טיפול בטראומה:

טיפול תרופתי 

טיפול תרופתי מטפל בתסמיני החרדה והדיכאון אך זה לא טיפול בחרדה
וגם לא בטראומה עצמה שכן אם בעקבות הטראומה האדם מתקשה לישון הטיפול התרופתי יוכל לעזור
לו לישון טוב יותר אולם לא ישכיח את הטראומה ממנו. במקרים רבים נוטים לשלב בין טיפול תרופתי
לטיפול פסיכולוגי על מנת להגיע לתוצאה מיטבית.

טיפול בטרואמה – טיפול פסיכולוגי

טיפול פסיכולוגי יעזור לאדם לעבד במוחו את הטראומה שקרתה ויסייע למטופל להחזיר
לעצמו מיומנויות בזמן ההווה שיעזרו לו לחזור לתפקד בחיי היומיום כהורה וכעובד.
ניתן לבצע את הטיפול הפסיכולוגי בדרכים שונות: טיפול אישי, טיפול זוגי, טיפול משפחתי וטיפול קבוצתי.
קיימות מספר שיטות של טיפולים פסיכולוגיים בטראומה:

טיפול CBT (Cognitive Behavioral Therapy)

טיפול סיביטי הוא טיפול התנהגותי קוגנטיבי שהיתרון שלו שהוא מוגדר מראש למספר מפגשים והוא קצר מועד.
טכניקת ה CBT מאפשרת למטופל לבחון את ההתנהגויות ומחשבות שיש לו לגבי הטראומה ומסייעת לו
להתמודד איתה יותר טוב כאן ועכשיו.

טיפול בהיפנוזה 

ההיפנוזה זו שיטה שמאפשרת לאדם לחזור לאירוע הטראומה ולהתמודד עימה.
זו שיטה קצרה וממוקדת שמתפרסת על מספר מפגשים , כמות המפגשים משתנה ממקרה למקרה.
בניגוד לדעה הרווחת , כשאדם מטופל בהיפנוזה הוא לא במצב שינה אלא חש ומודע לכל מה שמתרחש.
מדובר בשיטה שאינה מתאימה לכולם ולכן לפני שיוחלט להשתמש בה יעשה המטפל תהליך של
הערכה על מנת להבין אם אכן מתאימה למטופל.

סינטיה נבט – טיפול בטראומה שיטות טיפול בעזרת טיפול בעזרת תרפיה סימבולית – המבוססת על דימיון מודרך
ובעזרת כוח המחשבה מטפלת בטראומות. הטיפול עושה שימוש בתת מודע
והמטופל מקבל כלים ולומד להתמודד עם הטרואמות שחווה.
אפשר וניתן להחזיר את החיים להיות "נורמליים"

 

הכנסו לקרוא עוד מהבלוג

דילוג לתוכן