מדריך לטיפול בכאב ראש פרונטלי. כשהראש כואב והרופא רחוק

מדריך פשוט ואינטואיטיבי לטיפול בכאב ראש פרונטלי בעזרת נקודות לחיצה. כשהמצח בוער וכבד וקשה להתרכז.

אם אתם סובלים מכאבי ראש שמתרכזים בצד הקדמי של הראש, כאב ראש שיושב באמצע מאחורי המצח, ואתם מחפשים פתרון שהוא טבעי ולא תרופתי המדריך הזה הוא בשבילכם.

טיפול בעזרת נקודות לחיצה מבוסס על הרפואה הסינית וקיים כבר למעלה מ2000 שנה. בעצם הדבר הכי טבעי שכולנו עושים כשכואב לנו זה להחזיק חזק את האזור הכואב.

לכן הטיפול הוא פשוט ומאד אינטואיטיבי: מוצאים את הנקודה הרגישה. לוחצים עליה עם אצבע או שתיים לא חזק. רק מספיק שנרגיש מגע. מחזיקים את המגע בין דקה לשלוש דקות.
הסוד האמיתי להצלחה זאת הנשימה. לא לשכוח לנשום. נשימות קלות, איטיות, ועמוקות.

אז מה עושים כשהראש כואב?

הנקודה הראשונה שנלחץ עליה נקראת: GB14

   
אני אוהב לקרוא לה “האדם החושב”

הנקודה נמצאת מרחק אצבע מעל הגבה באמצע הגבה טובה לכאב ראש וגם לזיכרון.

הנקודה השניה נקראת: UB2

הנקודה נמצאת מתחת לקצה המרכזי של הגבה
כשאנחנו רוצים לאסוף את המחשבות, “לסדר את הראש” ו להתרכז אנחנו כאילו צובטים את גשר האף. למעשה אנחנו לוחצים על הנקודה. את השם הסיני של הנקודה אפשר לתרגם ל איסוף ענפי הבמבו

הנקודה השלישית נקראת העין השלישית: YIN TANG

הנקודה נמצאת בין הגבות חצי אצבע למעלה,
נקודה זו משפיעה גם על ההאיזון ההורמונלי שלנו מפני שהיא משפיעה על בלוטת יתרת המוח

הנקודה האחרונה נקראת בית הרוח: GV 16

הנקודה נמצאת בבסיס הגולגולת. כדי למצוא אותה אני מוריד את הראש קצת. עולה עם האצבע לאורך הצוואר עד שמגיע לבליטה. זו הגולגולת. משאיר את האצבע בדיוק מתחת לבליטה ומרים את הראש מאט. בתוך השקע שנוצר נמצאת הנקודה. אפשר ללחוץ בעדינות עם האצבע האמצעית.

זו נקודה נהדרת לכל כאבי הראש וגם לצוואר תפוס. נקודה שמאד עוזרת לאיזון כללי של גוף ונפש
על שתי הנקודות האחרונות (העין השלישית ובית הרוח) כדאי ורצוי ללחוץ ביחד.
פעולה זו תקל על כאבי ראש תרגיעה נפשה סוערת.