אחת מכל ארבע משפחות צעירות, יוצאות כל ערב למלחמת התשה!
ההרדמות קשות וארוכות, ההתעוררויות הארוכות באמצע הלילה מקשות על התפקוד היומיומי והעייפות המצטברת מאיימת להכריע.
“זה לא חייב להיות ככה” מספרת לנו נטע בכר, יועצת שינה לתינוקות ומדריכת הורים.
“אפשר ללמד את הילדים להירדם לבד במיטה שלהם ולהצליח לישון לילה שלם, תוך 4-5 שבועות בלבד!”
מדובר בבשורה אמיתית להורים העייפים.
רק דמיינו איך תרגישו, כשהילד שלכם יירדם בקלות. לבד. במיטה. וכולכם תישנו לילה שלם ברוגע.

הורים שמגיעים אלי לייעוץ שינה למעשה מבקשים לעצמם ולתינוקות שלהם חיים טובים ורגועים יותר.
הם עושים הקרבה עצומה ומוכנים לעשות הכל עבור הילדים שלהם. אבל בלי הידע הבסיסי הם עושים את הדברים לא נכון. הם פוגעים שלא בכוונה בילד ופוגעים בעצמם.
הפעולה הבסיסית הזו של ללכת לישון, כשאנחנו עושים אותה נכון ובביטחון, אנחנו מייצרים גם לעצמו וגם לילדים שלנו שיגרה ואווירה רגועה יותר. פה מתחיל תהליך בו התינוק מתרגל לסמוך על ההורים שלו ולהרגיש שהם יודעים מה שהם עושים.

כיועצת שינה שמלווה עשרות זוגות, אני שומעת כל הזמן הורים עייפים שמתארים לי מצבים קשים.

פעמים רבות גם ילדים שישנו טוב פתאום מגלים קשיים בשינה או בהרדמות.
זוהי תופעה שכיחה ולכן, הורים רבים פונים לקבלת ייעוץ שינה.

ליאור שהגיעה אלי לתהליך ייעוץ שינה, תוך 4 שבועות הגיעה למצב בו הילד שלה נרדם בקלות. עכשיו יש לה זמן לעצמה, לבן זוג שלה ואפילו זמן איכות מול נטפליקס.

מה החשיבות העצומה בשינה של תינוקות?
תינוקות שישנים טוב:
– רגועים יותר במהלך היום
– גדלים ומתפתחים בצורה מייטבית
– מערכת חיסונית חזקה יותר ובריאים יותר
– מקבלים מההורים שלהם את הביטחון שהם כל כך זקוקים לו.