טיפול רגשי בילדים

טיפול רגשי
טיפול רגשי הינו מונח כללי המתאר טיפול בבעיות רגשיות באמצעות שיחה עם פסיכולוג/ית, מטפל/ת רגשי למבוגרים או איש/ת מקצוע אחר מתחום בריאות הנפש.
טיפול רגשי נעשה לרוב באמצעות שיחה, אך הוא יכול להתבצע גם בדרכים שאינן מילוליות כגון תרפיה באמנות, פסיכודרמה, תנועה וכו’.
הפגישה בין המטפל/ת למטופל/ת נעשית בדרך כלל פעם בשבוע ומשך התהליך תלוי בשיטת הטיפול, מצב המטופל ובקצב ההתקדמות שלו.
במהלך טיפול רגשי, מבוגרים יכולים ללמוד על מצבם ועל מצבי הרוח, הרגשות, המחשבות וההתנהגויות שלהם.
כמו כן, שיטות שונות של תרפיה מאפשרות לאנשים ללמוד איך לקחת שליטה על חייהם וכיצד להגיב במצבים מאתגרים בעזרת כישורי התמודדות בריאים יותר.

שיטות לטיפול רגשי

קיימים סוגים רבים של טיפולים רגשיים למבוגרים ולכל סוג טיפול גישה שונה, כאשר השיטה המתאימה ביותר עבורם תלויה מאוד במצבו האישי של המטופל/ת ובבעיות הרגשיות עמן הוא מתמודד.
מטפלים רגשיים שונים מציעים סוגים שונים של פסיכותרפיה, כולל טיפול פרטני, טיפול זוגי, טיפול משפחתי, טיפול קבוצתי, טיפול בשיחות, טיפול פסיכולוגי או טיפול נפשי וכן יכולים להועיל ולהטיב עם אנשים מכל קבוצות הגיל.
ישנם סוגים שונים של טיפולים רגשיים אשר מסייעים לאנשים להשלים עם בעיות רגשיות עקב בעיה בריאותית מתמשכת או חמורה, כגון סרטן, סכרת או כאבים כרוניים לטווח ארוך, להתאושש מהתעללות פיזית, מינית או נפשית או מעדות לאלימות, להתמודד עם בעיות מיניות הנובעות מסיבה פסיכולוגית או גופנית וכן לישון טוב יותר במידה והם מתקשים להירדם בלילה או סובלים מנדודי שינה קשים מזה זמן רב, גירושים, חוסר סיפוק ממקום העבודה, קשיים משפחתיים, טראומה, לחץ וחרדה, חוסר סיפוק מהמקום שאני נמצא בחיי כרגע.

במה שונה טיפול רגשי לילדים לעומת טיפול במבוגרים?

הטיפול הרגשי בילדים שונה בשל ההבדלים בטווח הקשב של הילד וברמת ההתפתחות הקוגניטיבית, השפתית והרגשית.
טיפול רגשי לילדים נעשה בדרך כלל באמצעים השלכתיים, בהם הילד יכול להביע את עולמו הפנימי באופן בלתי מילולי.
המשחק הוא אמצעי שכזה.
אצל מבוגרים, הטיפול יכול להתבצע גם באמצעים מילוליים (שיחות) וגם באמצעים בלתי מילוליים.
מבוגרים מגיעים לטיפול ממגוון סיבות, למשל:
לספר על מצוקה, למצוא פורקן רגשי, לקבל תובנות חדשות ולהרחיב את המודעות האישית לשם צמיחה והתפתחות.
לעומתם, ילדים מגיעים לטיפול בדרך כלל כי ההורים אומרים להם לבוא.
לכן, לשיתוף הפעולה שלכם ההורים יש חלק משמעותי בהצלחת הטיפול.

טיפול רגשי לילדים – מתי פונים?
פנייה לטיפול רגשי לילדים יכולה להציף מגוון רחב של רגשות ושאלות: החל מחשש ודאגה ועד ביקורת או תחושת אשמה. ראשית, חשוב לציין כי התחושות הללו מובנות וטבעיות.

שנית, כדאי שתדעו כי הצורך בטיפול אינו מעיד על איכות החינוך שהילד קיבל בבית, או על מידת ההשקעה שלכם בילדכם.
מבוגרים נוטים לראות את עולם הילדות כעולם קסום וחסר דאגות, בעוד שלמעשה זו יכולה להיות תקופה מורכבת ולא פשוטה.
טיפול רגשי לילדים מתאים גם בהתמודדות עם קשיים יומיומיים שכיחים וגם בהתמודדות עם קשיים חריפים יותר, שיכולים להופיע באופן פתאומי או מתמשך.
מומלץ לפנות לטיפול רגשי כאשר מזהים שילדכם מתמודד עם מצוקה רגשית או שהתפקוד שלו נפגע.

מאיזה גיל אפשר לפנות לטיפול ולמי הוא מתאים?

הטיפול מתאים במיוחד לילדים, החל מהגיל הרך ויעיל למגוון רחב של מצבים: חרדה, דכאון ועצבות, הפרעות שינה ואכילה, בעיות הרטבה, ביישנות מופרזת, כעסים והתקפי זעם, אילמות סלקטיבית, הפרעת קשב וריכוז, הפרעות הסתגלות, ליקויים במיומנויות חברתיות וכישורי חיים, מצוקה רגשית, ילדים הסובלים מתחושות של דימוי עצמי וביטחון עצמי ירוד, בעיות התנהגות, חשיפה לטראומה וכן בהתמודדות עם מגוון אירועי חיים כמו גירושין, אובדן, מעברים, אשפוזים, מחלות כרוניות, ניצול מיני ופיזי, קשיים משפחתיים, אלימות וטראומות.

איך עובד טיפול רגשי לילדים?
לרוב, טיפול רגשי לילדים ישלב בין טיפול בילד עצמו לבין הדרכת הורים.

הטיפול מהווה מקום בטוח ומכיל בו הילד יכול לבטא קשיים ורגשות המעסיקים אותו.
הטיפול יכול להיות דרך משחק, ציור או שיח, כאשר המטפל מלווה את הילד ומסייע לו לעבד את מה שעומד בבסיס הסימפטומים שלו.
ישנם סוגים שונים של טיפול רגשי וכל מטפל/ת עוסק במומחיות הנלמדת שלו/ה.

דילוג לתוכן