מגזין החממה למטפלים

3 טיפים ליצירת סדר יום לתינוק, שנרדם בבכי

אם התינוק שלכם נרדם בבכי, קבלו ממני 3 טיפים ליצירת סדר יום לתינוק, שיעזור לו להירדם בקלות.

סדר יום – כשמו כן הוא – עשה סדר.

סדר יום תורם ליצירת רוגע בבית ומאפשר הרדמות רגועות ושינה מיטבית עבור התינוק שלכם.
כשיש סדר יום, התינוק יודע מה הולך להיות כל רגע במהלך היום.
לכם, הורים יקרים, הוא עוזר לזהות את סוגי הבכי של תינוקכם ולתת לו את המענה המדויק ביותר.

זוג הורים מרמת גן, שעברו אצלי תהליך שינה, הצליחו לייצר רוגע בבית עור התינוק להם, בן 7 חודשים, וזכו ללילות רגועים ולימים שקטים.

בתחילת התהליך לתינוק היו שינות קצרות במהלך היום,הרדמות על הידיים והמון התעוררויות במהלך הלילה.
ברגע שהתאמנו את סדר היום ולימדנו את הקטנצ'יק לאהוב את המיטה שלו, התהליך פשוט זרם בכיוון הרצוי
השינוי היה הדרגתי, עם מתן זמן להסתגלות.

אחרי שבועיים כבר ניתן היה להבחין בשינוי לטובה



התהליך נמשך קרוב לשלושה חודשים.
ההורים קיבלו כלים להרדמות קלות ולהתנהלות יומיומית נכונה והתינוק קיבל את שעות השינה, להן היה זקוק והפך להיות תינוק רגוע, עירני וחייכן.

על מנת ליצור סדר יום, עשו את הדברים הבאים:

1. קחו דף ועט ורישמו נקודות חשובות במהלך היום, על מנת ליצור סדר יום, אשר יעזור לכם לדיי- את המענה לתינוק שלכם בכל שעה משעות היום.
רישמו – באילו שעות התינוק אוכל, מתי הוא עייף ומתי הוא פעיל ועירני.

2.שימו לב לסימני עייפות של התינוק שלכם:
עפעפיים ורודים, שפשוף עיניים, מבט בוהה או חוסר שקט.
השכיבו א התינוק שלכם, ברגע שאתם מזהים את הסימנים או לפחות אחד מהם.
כשהתינוק כבר בוכה, זה אומר שהוא נכנס לעייפות יתר.
השתדלו להמנע מכך.

3. צרו טקס שינה מותאם לפני כל שינה.
טקס שינה בנוי ממספר פעולות, אשר חוזרות על עצמן באותו סדר. תפקידו: לייצר רוגע ו"הורדת הילוך" וללמד את התינוק שעכשיו הולכים לישון.

אם התינוק מתקשה להירדם צרו איתי קשר. אשמח לעזור