ספי דורי

מטפל במשברי חיים
ומלווה להחלמה ממחלות,
טראומות, פחדים, פוביות וחרדות


Open mind png

שיחת טיפול שלא התקיימה מעולם


שיח טיפול רגשי שלא התקיימה מעולם ?
החיים קשים לי.
מה בחיים קשה לך ?
הכל. כל החיים האלה.
העבודה ? גם.
הילד ? גם.
תמיד החיים היו קשים ?
לא…לא תמיד.
מתי הם התחילו להיות כאלה קשים ?
לפני 4 שנים בערך…כשרועי נולד.
מה קרה ? אני לא מוצא את עצמי נראה לי….אולי התחתנתי מוקדם מדי.
בן כמה היית ? 28.
אתה אוהב את עירית אשתך ?
מאד.
ואת רועי ? מאד…זה לא קשור אליו. זה יותר אני…אני לא מוצא את עצמי
איפה אתה נמצא עכשיו ? אני כאן.
איפה אתה בראש ? מה ?
בראש? איפה אתה נמצא כשאתה לא מוצא את עצמך ? אהההה ? בראש אני לא פה….אני בקריביים.
מה יש לך לעשות שם ? חחחח….בעיקר מה לא לעשות שם. שם אני לא צריך לעשות כלום…חוץ מלשתות איזה שייק ולעשות פוט מאסג’.
ושם אתה כן רואה את עצמך ? שם אין לך הבעיות ? (חושב)……..לא….לשם אני בורח.
ממה אתה בורח ? מעצמי.
בוא נחזור אליך. אז איפה אתה עכשיו ? פה.
איפה הבעיות שלך עכשיו ? פה…אצלי בתוך הראש.
אני מרגיש כאילו נעלמתי…מאז שרועי נולד אני שקוף…מרגיש שקוף.
אני רואה אותך. אתה לא שקוף לי.
אז למה אני מרגיש ככה ?
מהסיפור שלך אני מבין שקרו כל מיני דברים, חיצונים לך, שגרמו לך להרגיש שקוף. כלומר, הגבת אל המציאות באופן כזה שעכשיו אתה מרגיש שקוף, חסר חשיבות או חסר ערך.
אבל אתה מבין שזו לא המציאות. אלא התחושה הסובייקטיבית שלך. זו רק הפרשנות שלך למציאות.
תבין, המציאות שלנו היא ניטרלית. לא שקופה ולא אטומה, לא טובה ולא רעה, לא קשה ולא קלה.
אתה מקרין על החיים/על המציאות את עצמך…את הפנימיות שלך.
אז אם אתה מרגיש שקוף, החיים יראו לך שקופים. אם אתה מרגיש מלא ביטחון, החיים יהיו מגניבים.
ה”חיים” האלה הם השתקפות *שלך* יא חביבי.
בכל רגע נתון, יש לך אפשרות לבחור לראות את המציאות בצורה אחרת. חיובית ומיטבית יותר ממה שראית קודם.
הרי אם היית מקבל עכשיו טלפון ממפעל הפיס, מצב הרוח שלך היה משתנה בשנייה לא ?
הבנתי אותך. אז מה עכשיו ?
עכשיו בוא נזהה מה היו האירועים שגרמו לך להרגיש שקוף אבל הפעם תרשה לעצמך לחוות אותם מזווית קצת אחרת….מוכן ?
מוכן ?

פוסטים נוספים

צור קשר

לקביעת תור השאירו פרטים


כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דילוג לתוכן